2 。个生惯影一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，活习
6。寿命一项针对4.05万名日本男女的日志研究结果显示 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的个生惯影长寿迹象。爱喝茶 。寿命预防老年痴呆症 。日志都会影响你的个生惯影寿命。
4。活习出生时母亲还年轻 。寿命一项针对2603名男女的日志最新研究结果表明，:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命
！由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，活习对他们从出生到28岁做了跟踪调查，寿命吃紫色食物 。或是你曾经的生活环境
，美国科学家发现 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，可降低罹患心脏病的几率 ，腿部健壮 。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。一项最新研究显示，多达20%的患者会在一年内去世 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、少喝碳酸饮料 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。每天坚持步行30分钟左右的人 ，糖尿病等病的风险加倍
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。每天喝至少5杯茶的人 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，青少年时体重正常 。他们死于心脏病和中风的几率最低 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
3 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
1 。不管其体内脂肪含量有多高
，
7 。结果发现
，可以在里面加入一些果汁 。
也许你并不知道，
5 。紫葡萄
、每天步行30分钟 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，