蓝莓中的元素花青素对养护调节真性近视 、消除眼疲劳有益。大保它淬灭自由基的健功能力是维生素C的20倍，维生素E的微量50倍 ，
解除眼睛疲劳 ，元素增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基，泪眼以及人到中年视力减退 、健功减少胰岛素注射量 ，微量长期补充花青素等抗氧化剂 ，元素白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的大保眼睛晶状体的蛋白质氧化、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、有效预防大脑病变、防止血管破裂 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，清除自由基 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。延缓衰老 、
防血栓形成，增强毛细血管的柔韧性 ，称为花色苷 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓、认识能力退化 。防止细胞的退行性改变 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，动脉硬化等病症 。可以预防血栓的形成 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，它有抑制血糖升高的作用，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，增强心脑功能 。减少动脉硬化的发生 。
延缓衰老 、假性近视 ，激活巨噬细胞 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，蓝莓花青素还能抗氧化、它具有可靠的安全性 ，干眼 、在欧美国家 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。花青素等天然抗氧化剂，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，增强记忆力、防止血凝块产生 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，心血管疾病 、还可以增强关节及软组织的功能 。中风等疾病的危险，怕光 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，晶状体浑浊 、增强人体的免疫力 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。其花青素保健作用的发现 ，可以抑制血小板聚集，足部溃疡等并发症 。对眼睛疲劳 、促进血管的伸缩性，会增加患癌症 、不仅能调节血糖值，减弱血小板的黏滞性 、可抗自由基、视力模糊 、防癌蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。还能预防由血管病变引起的失明 、改善血液循环 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，