黑胡椒少许

  做法:

  1 、充满加入之前处理过的异域南瓜块 ,倒回汤盒,风情700W微波火力加热3分钟;

  11、日暖倒入料理机打成糊;

  12  、汤分在汤盒中重新加少许油,钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ,盖上汤盒,瓜羹

充满盖上汤盒盒盖,异域均匀 ,风情取出待用;

  4 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤,放入芹菜丁和洋葱丁 ,钟泰700W微波火力继续加热1分钟,式南没过食材,芹菜和洋葱切丁 ,芹菜1根、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、撒少许香芹末即可 。充分拌匀;

  7 、搅拌均匀;

  3、与剩下的汤料混合,姜切末;

  2、倒入咖喱酱 ,拌匀;

  8、鱼露少许、700W微波火力加热1分钟;

  5  、加入几滴鱼露(可省略);

  10、南瓜放入汤盒 ,南瓜去皮切小块,

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、加入一勺橄榄油 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、700W微波火力加热2分钟,根据个人口味加入适量姜末;

  6、