原料 ：莲藕2节 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、生肌
做法 ：
1 、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中 ，吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。冰糖50克。润肺把藕蒂盖子盖上，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后 ，菜红一边填 ，米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，养胃养血藕洗净去掉外皮 。并用牙签固定封口；
3、红枣1杯 、
留作盖子 。转文火煮到糯米和藕软烂；4 、注入清水没过莲藕 ，糯米160克、