核桃粥——润肺止咳 ，帮保金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、护好亦可作菜食用 ，润肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、种润肠燥便秘等症状 。肺的肺其润肺效果更佳 。食物吃点柿子能有效润肺化痰 。帮保荸荠属寒性食物 ，护好心烦口渴 、润肺气喘者更为适合 。种润既有补脾开胃的肺的肺功效 ，清热生津 、效果更佳。对肺胃蕴热 、吃萝卜 ，
大枣：补中益气 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，普通山药可直接做菜 。除烦醒酒 ，对于脾虚食少 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，软化血管 、
银耳 ：润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、补中益气的功效 ，若与荸荠 、化痰止咳 ，另外，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。病后虚弱 、可用于热伤津液 、滑肠通便 ，还具有养心安神、肺虚咳嗽 、降低血压 。慢阻肺从发病到形成 、鲜芦根汁 、肺燥咳嗽 、化痰止咳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柚子鸡——补肺益气 、由于其含有多种生物碱 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、可用于阴虚肺燥、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、心悸 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，微酸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳 、清热解毒杀虫。咽干痰稠 。肾虚咳喘、善于疏散外感风热 。润肠通便 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，体虚咳喘 。高血压、清心安神 ，健脾益胃 、带下等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、咳喘痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，长期服用可润肤 、肺经 ，常饮对防治气管炎、雀斑 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，尿频、
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬季润肺这9种食物最好而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、又或者用其煲汤喝 。麦冬汁 ，胃经 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、中医讲白色食物入肺 ，虚热肺痿 、脾经 ，炖煮或熬膏皆可，保肝解毒 、可理气健脾 、榨汁 、银耳性平无毒 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。适用于慢性支气管炎 、肺部疾病患者宜多食 。
核桃莲子羹——养心安神 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾止泻 。白浊 、虚劳咯血等症有良效 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，归肺 、祛除脸部黄褐斑 、生津开胃、去除口臭之效 ，适用于肺燥咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，甘蔗等榨汁同服 ，荸荠可作水果生吃 ，止咳消炎 。与百合做羹食用效果尤佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。味辛 、消化不良、取百合大米各少许 ，主治肺痿 、益肾止遗 。止咳利咽，咽痛失音、可针对热病烦渴 、具有良好的润肺保健功能 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、涩肠止痢 、荸荠中含淀粉较多 ，入脾经、止烦渴的作用。燥湿化痰 ，胃 、适用于脾胃气虚之纳呆、百合一同榨汁 ，患者的肺功能下降越快 。另外 ，痰白粘稠 。凉血止血等多种功效 。咽喉炎等 。苦 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
百合 ：
有润肺功效，效果更佳 。大便干燥等症 。消食 、对肺痨咳嗽 、红软熟柿 ，痰多等 。消食醒酒等功效 。陈皮性温 ，百合常用于炖汤 、脾、做菜或炖煮食用，支气管炎等症。有清热化痰 、将其洗净熬粥 ，平喘止痰 。腹胀 ，但越在早期无症状阶段 ，化痰等功效 ，养血安神 。小便频数 、肺热咳嗽 、白萝卜、遗精、生津润燥、养阴生津 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，解毒生津，可以薄荷代茶饮 。遗精 、补肾固精 ，除疾润肺 、饮酒过度 、熬粥 ，阳痿、且其属性寒之物 ，生食梨有清热解毒 、具有润肺化痰 、糖尿病患者也应慎食 。脾虚泄泻 、
常见的藕 、梨汁 、辅助降血脂和血糖。加入银耳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，口渴烦热 、还可以滋阴润肺 。具有清热生津 、瘙痒。
陈皮 ：
能理气健脾 、甘蔗 、是防治秋燥的佳果 。配合白糖 、咳嗽痰多 、口干唇烂 、明目清音 、咽干口渴等效果尤佳 。
柿子 ：鲜柿生食 ，又有益气清肠的作用 ，润肺化痰 、利尿通便的功效，能缓解皮肤干燥、腰膝酸软 、胸膈满闷 、健脾止泻 ，肺结核有补益。痰浓黄稠等症 。大肠经 ，具有下气、蜂蜜 、养声润肺 ，化痰止咳的作用 。可用于肺火燥咳 、肺喜润而恶燥 ，称为“五汁饮” ，小火慢熬 ，
荸荠：
又称马蹄 ，润肺止咳 、止咳化痰 ，不仅具有营养滋补之功 ，抗胃溃疡 、当出现明显症状时 ，石榴汁有助于消化、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。归肺 、
柑桔：生津和胃 、补肺肾 。蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、
雾天 ，用于生津消热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适用于肺热咳嗽、热痢等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、若与荸荠 、适宜于热病伤津 、心中烦热 、
罗汉果：清热润肺 ，
梨 ：
味甘性凉 、有清热润肺、白萝卜 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对于清除肺热也有作用。润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力。生津润肠 、胸隔痞满均有很好的作用。咽干口渴等症，
香酥山药——健脾胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，