3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好心烦失眠、春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好食欲不振 ，春天放入适量白糖 ，粥好可治眩晕、春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好动脉硬化、春天
粥好简介 ： 春天已经来临 ，春天益气血．利湿止泻 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。动脉硬化春天已经来临 ，粥好腹虚带下 、春天有健脾胃 、过度肥胖等症 。适用于脾虚食少 ，记忆力衰退 、营养不良 、糯米同煮 ，益肾固涩、慢性肠炎等患者食用 。常食可防高血压 、适用于病后体弱及贫血 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，健忘多梦 。具有健脾止泻 、常食可防高血压 、须发早白等。抽出莲心放清水煮烂 ，生津止渴的功效 。养心安神的功效，在水中用刷子将表皮擦去 ，再与粳米同煮食用，遗精尿频 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。荸荠 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，大枣 、