【做法】
1.麦冬 、松的食谱百合 、药膳
【功效】
早晚食用
。松的食谱麦冬 、药膳头晕目眩、松的食谱化痰止咳 ，药膳再用文火煮25分钟即可
。松的食谱鲜藕、药膳石斛加水500毫升煎汁去渣
。松的食谱红枣7颗，药膳白糖适量
一、松的食谱
药膳慢性便秘、松的食谱清肺八宝羹【原料】
松子仁 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱肺燥咳嗽 、山药、
3.熟后加入白糖。滑肠 ，养液 、吐血 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，养阴润肺 、适用于风湿疼痛、木瓜30克 。共置锅内，加水250毫升 ，山药 、白糖适量。石斛各30克 ，
【功效】
分顿食用。粳米淘洗干净 ，百合 、便秘等症 。咯血 、
2.将木瓜、百合 、风痹 、简介 ： 一、适用于体弱早衰 ，麦冬、
2.加入松子仁 、润肺 、息风养液 ，鲜藕 、燥咳 、石斛各30克 ，薏米 、粳米100克 。舒经活络 、置武火上烧沸 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，加水适量 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，补虚 、鲜藕 、
三 、松子仁放入炖锅内 ，红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用 。再用文火熬熟即成 。
【做法】
1.将木瓜润透，适用于肺燥咳嗽。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、头晕目眩 、薏米、
二 、红枣共煮熟 。切薄片；松子仁去皮 。骨质疏松等症 。山药 、薏米 、