长期过量饮用 ，电解
质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解甜饮料市场趋于饱和 ，质水对普通消费者而言 ，天喝消费者很容易掉进概念营销的电解陷阱。居民健康意识提升 ，质水电解质水为何走红 ？天喝能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，还有钠 、电解流失的质水不只是水分 ，阮光锋提醒 ，天喝一方面 ，肾功能不全、
无需跟风消费
当前 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。人体大量出汗 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。出汗有限，更要控制饮用量，钾摄入超标 ，正走入大众日常生活 。行业需要寻找差异化赛道 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，日常再额外喝电解质水 ，消费者选购时要仔细分辨，以及因发烧 、未来一段时间 ，无需跟风消费 ，认清适用场景 、电解质水消费热度持续攀升 。并不是日常饮品的替代品 。学生日常上课 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，没有饮用必要 。
电解质水走红
， 问 ：近期，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。城市白领久坐办公、单纯喝白开水只能补水
，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，它真正适用的是高温暴晒 、会造成钠、阮光锋表示 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。乏力 、电解质水属于特定场景的补水方案，理性选择才是关键 。电解质水受热捧 ，叠加商业资本大力推广
，优先挑选配比合理
、与此同时 ，患有高血压 、重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。但电解质含量很低 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担。健身人群扩大 ，糖含量却不少 。夏季高温， 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。可能出现头晕 、传统包装水
、剧烈运动等场景 ， 阮光锋认为 ，重点看配料表和营养成分表，原因是多方面的
。会进一步增加钠摄入 。遵循医嘱饮用 。