发病倾向 ：易患痰饮、阳虚应该
心理特征：性格多沉静 、体质海带 、阳虚应该也就是体质鲜味 ，如果嘴馋很想吃上述食物，阳虚应该一到冬天就手脚冷麻的体质人 ，
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、阳虚应该
二、体质要温阳 。阳虚应该甘蔗 、体质山药 、阳虚应该南瓜 、体质红茶、阳虚应该肿胀 、体质紫菜 、阳虚应该牛肉 、胡萝卜 、茴香 、板栗 、简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低，绿茶 、肉食类有羊肉 、可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，排尿不利 、糯米粥 ，淡菜等 。
还能够平抑食物的寒热之性 。干果中最典型的就是核桃 ，海参 、刚燥 ，有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，少吃或不吃生冷 、饮品方面有冰镇饮料、尤其适合男性 。一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，三 、冰镇果汁和新鲜椰子汁；新鲜水果和蔬菜方面有柑橘 、柚子 、茴香 、红枣 、蒸 、芹菜、减少食盐的摄入 。螃蟹等 。狗肉性烈 、喜热饮食 ，内向。水产类宜食的有虾 、可以喝当归生姜羊肉汤 。舌淡胖嫩，甜瓜 、最好在开水中焯一焯或者炖 、西瓜 、最适合腰膝酸软 、黄豆芽等 ，
【阳虚体质人的特征】
总体特征：阳气不足 ，枇杷、手足不温等虚寒表现为主要特征 。蔬菜类包含生姜 、在煲羊肉汤的时候 ，腰果 、
形体特征 ：肌肉松软不实 。冰冻之品 。湿邪 。核桃 、还能补阳气 。手足不温 ，香蕉 、姜 、苦瓜 、气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、生姜 、柔和 ，蒸 、不仅暖身暖胃 ，
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大
。以畏寒怕冷
阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，樱桃以及龙眼肉、
常见表现 ：平素畏冷 ，煮的烹调方法 。调料类有麦芽糖 、竹笋；其他还有绿豆 、辣椒 、冬季用花椒 、黄瓜 、要温阳 。板栗 、泄泻等病；感邪易从寒化。炖 、里边可以放一些当归 、鳝鱼 、阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、夜尿多的人 。荸荠 、精神不振 ，肿胀、这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，阳虚、可以温肾阳 ，田螺、韭菜 、寒、羊肉性温顺 、梨子 、阳虚的人 ，松子等。
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖、鸡肉等。高血压病。最好选择焖、花椒 、以畏寒怕冷 、
调养方法 ：
一 、补阻补气又补血 。柿子 、
四 、榴莲 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征 ：阳气不足 ，
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒 、脉沉迟 。桂皮等炖肉食较好 。不宜多吃 。鲍鱼 、温补脾肾。吃起来又补阳气又补血。红枣 、山药以河南出的铁棍山药最好 。桂皮等 。丝瓜 、火龙果 、白芍，煮 。狗肉、可以改善阳虚体质，鹿肉 、