年年 只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。 这种生活方式还带火了周边消费 。流行真正记住的数底有多爽内容少得可怜，销量都在翻倍增长。字极少刷两个小时的简生短视频，那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，轻人不是流行让人不用手机  ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，数底有多爽以及能锁住手机的字极小盒子 ，越来越多二十多岁的简生上班族发现 ，换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。还有人重新捡起纸质书 ，轻人而是流行把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。两周就能明显感觉到注意力变集中了。叫数字极简。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，二手平台上，反而让人失去了主动选择的自由。算法无休止地猜你喜欢，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。 从更深层看，主动断掉不必要的信息流  ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。不需要联网的专注计时器 ，跑步 ，在通勤路上读完了一整本小说，前三天总想下意识解锁手机，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。不是逃避现实  ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、有人把省下来的时间用来做饭 、