其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，而没有落后的学生越来越糟糕[来源 ：Mander等人]。而另一半的小组留下了醒来 。让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar]。一半的小组被要求休息100分钟 ，当你睡觉时，经过睡眠时间过长 ，当你醒了时，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。大脑的这一部分变得缓慢和过度劳累 ，将它们存放在前额叶皮质中以进行长期储存 。大脑将记忆和信息转移出海马 ，这表明梦想可以组织和巩固信息 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。您的大脑更好地装备了学习和记忆 。作为研究的一部分 ，你的大脑在你的海马中储存了记忆 。据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可 。午睡不仅可以让您更好地召回 ，
学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，作为睡眠和学习研究的一部分 。