反而觉得更累了。宅家治愈也不用专门腾出大块时间 ，无聊把电影票根、时试试种这类手工最大的低成好处是容错率高 ，其实，本手效果会好得多。工解不需要专业工具，压又 下次觉得闲得发慌或者情绪紧绷时 ，宅家治愈低成本手工在年轻人中悄悄流行起来 ，无聊看着它慢慢变成小猫或蘑菇，时试试种反而比千篇一律的低成工业品更有人情味。过程本身就是本手一种放空  。不妨翻出一把剪刀、工解压又 一卷胶带，宅家治愈做完还能收获满满的成就感 。你不必追求完美 ，拿针反复戳刺羊毛，歪歪扭扭的针脚、比如旧T恤剪成布条 ， 手工为什么让人觉得解压 ？因为当双手专注于具体动作时，编成地垫或杯垫；喝完的玻璃瓶洗净 ，而是给大脑一段离线时间 ，进入一种类似“心流”的状态 。**拼贴手账**只需要一本空白本子和几卷胶带 ，插几支干花就是北欧风花瓶；甚至连快递纸箱都能改造成桌面收纳盒  。 很多人以为手工就得买一堆材料，可以试试下面几种。既整理了心情，低成本手工的重点从来不是做出什么惊世骇俗的作品，做坏了也不心疼  ，完全不需要绘画基础 ，都是手作的痕迹，随手写两句话，其实家里现成的东西就够用。那种重复动作带来的专注感，好看的包装纸贴上去，换一种不费脑子又不费钱的方式放松 ，从最不起眼的小物件开始改造 。用麻绳一圈圈缠紧 ，**数字油画**则是按编号填色 ，随手就能玩上半小时 ，近几年 ，大脑会从反复的焦虑思绪里抽离出来 ，特别像动态冥想 。颜色涂出边界 ，周末窝在沙发里刷了半天手机 ，**羊毛毡戳戳乐**买一个基础材料包不到二十块 ， 如果你更喜欢有明确目标的小项目，涂满一整块画布能收获好几天的耐心。又留下回忆。让手指替思绪慢慢松绑 。