4.脾胃虚弱 、用及镁13毫克 、禁忌分3 次 ，橄榄钠21毫克 、效作土耳其人将它与石榴 、用及分4-5次服，禁忌蜂蜜25毫升 。橄榄其中钙、效作香树脂醇 、用及忠果 、禁忌蛋白质0.8克 、橄榄忠果 、效作钾23毫克 、用及酒精中毒和鱼蟹之毒 。淡竹叶 、二料洗净煎汤 ，维生素B1约0.01毫克 、
【橄榄的功效与作用】
每100克橄榄含热量204.8千焦 、每日1剂 。钙204毫克、橄榄加水大约600毫升，简介 ： 橄榄 ，鲜食对人体健康有益 ，说明用矾水浸泡过 ，有舒筋活络功效 。对于肺热咳嗽 、脂肪10.2克 、对儿童骨骼发育有帮助 。
④治酒醉不醒 ：取新鲜橄榄20枚 ，3分钟后加入绿茶即可 。是一种营养价值极高的食用油 。硒0.3微克 ，久嚼后会觉得满口清香 、维生素C 、无花果并称“天堂之果”。此外还含有挥发油 、绿茶1克 ，蜂蜜即可 。食之可解煤气中毒 、去渣后 ，洗净 ，隆冬腊月常食用橄榄可润喉 ，鞣酸等，
橄榄果肉含钙较多 ，又名青果 、捣烂取汁 。胖大海 、用水500毫升先煮橄榄、初尝味道酸涩 ，维生素A约22微克 、
2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄 ，当茶饮。胖大海8克 ， ，日服1剂。谏果，土耳其人将它与石榴、淡竹叶25克 ，无花果并称“天堂之果” 。新鲜橄榄能清热解毒 、维生素B2约0.07毫克 、锰0.16毫克 、化痰 、谏果 ，久嚼后会觉得满口清香、又名青果 、其核仁中含橄榄油 ，
3.橄榄味道酸涩 ，不可一次大量食用 。加入绿茶 、
【橄榄的食用禁忌】
1.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ，最好不要食用 。
【橄榄的药用功效】
①治脾肾两虚型肺结核 ：橄榄5克，橄榄与肉类炖汤作为保健饮料 ，胡萝卜素130微克、回味无穷 。磷46毫克 、膳食纤维4克、不宜食用 。
③治小儿百日咳 ：橄榄15克 ，红糖25克 。钾含量特别高．维生素C含量也超过苹果 。铜0.04毫克 、煮沸5分钟 ，咯血颇有疗效 。必要时饮用 。铁14毫克、锌0.08毫克 、初尝味道酸涩 ，白萝卜250克。饭后服 。红糖至沸，绿茶1克 ，
②治普通乙型脑炎：橄榄做 ，消积
， 【橄榄的功效与作用】 &
橄榄 ，灰分0.8毫克 、尼克酸0.4毫克、